Är du i behov att att stanna världen en stund?
Känner du behov av återhämtning och vila?
Har du tappat riktningen i ditt liv och känner dig vilse?
Vill du vara mer närvarande och lyssna på dina inre svar?
Är ditt liv fyllt av åtaganden och prestation?Kanske kan en retreat i tystnad hjälpa dig .Dagen är i tystnadens tecken, så du får möjlighet att släppa kontrollen och låta din kropp få vila från allt vardagligt brus.
Du får fin hjälp av att platsen är ute på landet och skogen precis inpå knuten.
Du kommer att bli guidad igenom dagen med bland annat meditation, medveten andning, restorative yoga, som får hjälpa till med en fördjupning av din inre stillhet, dofter från helande oljor finns med som en fin hjälp.Programmet för dagen skapas i samklang med er som bokar er och jag kan utlova en dag där djup återhämtning får möjlighet att ta plats.Kostnad 900 kr som inkluderar retreat, frukost och vegetarisk lunch.

När jag klev in i tystnaden, så började mitt inre att vägleda och min kropp fick möjlighet att repareras på djupet.

Äntligen fick jag tid för mig själv. Jag lyssnade på trädens viskningar, jag njöt av vindens sång. Jag gick till vattnet för att rena mig och så upplevde jag att kraften, energin kom tillbaka igen.

Ett smakprov på en dag i retreat

Vi möts vid ca 8.30 då vi njuter av en god frukost i medvetenhet.

Tillsammans kliver vi in i tystnaden , tystnaden som hjälper dig att fokusera inåt.

Vi gör inte retreaten för att socialisera, utan fokus riktas hela tiden inåt, vilket är otroligt givande för att återfå balans och att komma till insikt.

Mitt råd är att alltid känna efter vad din kropp och själ behöver just i denna stund, vilket kan vara en övning.....bara det.

Ett program för dagen kommer att finnas tillgängligt och det kan se lite olika ut beroende på vilka som deltar på retreaten och vad som känns viktigt just den dagen.

Programpunkter kan vara, yoga, meditationer i olika former, lyssna till trumman som vägleder, Gongen som ljuder och helar.

Men det finns tillfälle för vila, promenader i naturen och tystnaden som omger denna plats, personliga samtal, yoga, olika former av meditation, m.m allt med fokus på medveten närvaro.

Vi äter en en god ekologisk lunch, allt för att ge vår kropp det som skapar god energi och balans.

Ca kl 15.00 avslutar vi vår gemensamma dag med en "sharing"(delande) och förhoppningsvis så har du fått med dig något som berör din hjärta.

Jag hoppas du vill vara med vid nästa tillfälle, det brukar finnas en längtan till ett möte, ett möte med dig själv.

Jag som retreatguide, ska göra det jag kan för att göra din dag så fin som möjligt och jag hoppas innerligt att mötet du har med dig själv leder dig till frihet.

Om du känner en längtan att delta, så är du så välkommen att anmäla ditt intresse

(När jag fått in tillräckligt många som är intresserade av retreat så blir den av inom kort)

Kostnad för retreat/frukost/lunch från 900 kr