Kundaliniyoga VT 2020

Start V 38

10 Veckor


TORSDAGAR Kundaliniyoga

Nybörjare /Fortsättning 17.00-18.15

Nybörjare/Fortsättning 18.30-20.00


FREDAGAR, Yinyoga/restorativeyoga

/yoga nidra

15.00-16.15


Kostnad

10 veckors kurs 1600 kr, går att dela upp på två tillfällen.

Betalas in 1 vecka innan kursstart

Swish 123 005 2951

BG 5025-7930

Skriv VT 2020 och ditt namn

Ullyogamattor/filtar/meditationskuddar/bolster/finns.

Varmt Välkommen att boka din plats på (först till kvarn gäller)

Kundaliniyoga?

Kundalini, den andliga nerven.

Yoga, förening. En förening mellan dig och världsalltet.

En dynamisk/kraftfull form av yoga, som passar de allra flesta.

Du yogar alltid efter dina egna förutsättningar.

Position/rörelse

Andning

Fokus

Mantran

Meditation

Vila

Du får tillgång till redskap som hjälper till att skapa en förening mellan kropp/själ/sinne.

En förening mellan dig och världsalltet.

Du ökar din medvetenhet som i sin tur hjälper dig tillbaka till ditt ursprung.

Vad påverkas?

Andningen

Nervsystemet

Hormonsystemet

Cirkulation

Matsmältning

Muskler

Körtlar

Avgiftning

Fokus

Sinnet

Energin

Det handlar om att skapa homeostas/balans på alla plan och det kan du få uppleva när du regelbundet utför kundaliniyoga.

Du får bra verktyg att motverka stress, utbrändhet och depressioner, som är en av vår tids största problem.

Med hjälp av yogan så kan du hitta tillbaka till god hälsa och balans både kroppsligt, själsligt och mentalt.

För min del så kan jag säga att den största läkningen/upplevelsen är...

När det viktigaste mötet äger rum.....mötet med din sanna natur.